BUNGEE-CARDIO

Description du service

Envie d’un entraînement stimulant et ludique qui te sort de la routine? Bungee-Cardio est fait pour toi! C’est un cours dynamique d’intensité modérée à élevée qui combine des séquences rythmées, des déplacements en suspension, et des blocs de cardio pour faire monter le rythme cardiaque tout en s’amusant. Parfait pour améliorer l’endurance cardiovasculaire, brûler des calories, augmenter l’agilité et tonifier le corps tout en s’éclatant. Chaque semaine, l’intensité et la complexité des mouvements évoluent à votre rythme. - Intensité : modérée à élevée, évolutive - Pour celles et ceux qui veulent transpirer en s’amusant - Excellente option pour améliorer la forme globale Il est recommandé, mais non obligatoire, de faire un atelier découverte avant de s'inscrire à ce cours!